01青年志愿者协会

热血永驻，情暖兰职

小伙伴们，你们知道无偿献血已经在兰职开始了吗？没错，由兰州红十字组织主办，我院青年志愿者协会协助的献血活动正在火热进行中，请各位同学谨记：

开始时间：2018-5-29

结束时间：2018-6-1

地点：四公寓楼前、六号教学楼前

小编：你是否满腔热血，想迫不及待的想去献血吗？先别着急，先在这里普及一点献血小常识。

小邵：是吗，是吗？小常识，快点告诉我啦！

1献血要求

1、体重：男≥50千克，女胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。

2、与上次献血时间相隔6个月以上。

3、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年不能献血。

4、女孩子在月经期间和前后3天不宜献血。

2、献血前四要、三不要、献血前有“四要”

1、献血前一天要有充足的睡眠，注意休息。

2、献血前一餐要吃饱，要吃清淡营养均衡的饮食。

3、献血前把两臂洗干净，有条件最好洗一次澡。

4、献血要可阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少鲜血中不必要的反应。

献血前还有“三不要”

1、献血前不要空腹献血

2、献血前不要吃油条，牛奶，肉类等蛋白质或脂肪含量高的食物

3、献血前一天及当天不要饮酒

3献血后

1、压紧针眼部的消毒棉球5-10分钟，直到不出血为止。

2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生。24小时内不要让水浸润，防止感染。

3、献血后4小时内多饮水，24小时不能饮酒。

4、献血后当晚保持充足睡眠，2至3天尽量不要做剧烈运动。

5、个别献血著由于没有正崩按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

说了这么多，想献血的小伙伴还在等什么呢？速速前去拿出你的热情，去帮助需要帮助的人吧。

            02梦源文学社

相”遇“尘世

“如何让你遇见我，在我最美丽的时刻”。“遇见”，是一个美的话题，是前生的擦肩，今世的回眸，来生的相知。

受兰州财经大学长青学院尘世文学社的邀请，我院梦源文学社于5月26日参加了尘世文学社以“遇见”为主题的诗歌朗诵大赛。

活动伊始，映入眼帘的是尘世文学社的精彩朗诵。其后，各兄弟社团参赛者也按照顺序轮流上台展演才艺，各显神通，表演精彩纷呈，比赛气氛愈加热烈，博得台下评委和观众的喝彩。

在尘世文学社全体同学的精心策划和积极参与下，本次活动给大家呈现了舞蹈、朗诵、歌曲等创意独特的文艺表演形式。尤其是各个参赛选手令人陶醉的声音和深情的朗读给大家留下了深刻的映像，一首《樱花草》勾起了我们年少时最美的遇见，参赛者与观众进行了心灵的互动，比赛中的游戏环节使得整个比赛掀起了最高潮。

最后，在一片热烈的掌声中，尘世文学社的诗歌朗诵落下了帷幕。我们梦源文学社也在此次比赛中准备了两个节目，并取得了优异的成绩，分别获得一等奖一名，优秀奖一名。

希望通过此次的活动，同学们收益颇丰，与此同时，也希望各个兄弟社团能越办越好。

供稿：青年志愿者协会  梦源文学社

摄影：青年志愿者协会  梦源文学社

二零一八年五月二十九日