心协·心理主题讲座

为提高大学生思想意识，增强对心理知识的了解。11月28日在大学生活动中心，现代服务系邀请心理咨询指导教师朱慧玲开展了心理主题讲座。

朱慧玲老师以“常见心理问题的识别技术与心理危机干预基本常识”为主题，从“什么是心理健康”开始了讲座。多以问答的方式向同学们普及心理健康知识，阐述了健康的心理要具备智力正常、情绪稳定愉快、行为协调统一、良好的人际关系、良好的适应能力等因素。告诉同学们从自身出现的症状发现心理问题，如何判断一个人可能有心理问题。向同学们分享一些处理学习，生活中遇到心理问题的技巧。

通过此次讲座的开展，让同学们更加清楚自己的心理变化，深入了解了针对不同类型的情绪，如何通过不同的途径进行自我控制与释放，并有意识地培养良好的情绪管理能力，进一步促进学习生活中人际关系的和谐。

供稿：各社团

摄影：各社团

二零一九年十二月二日