线上运动会又开始啦！

在这个特殊而又漫长长长的假期里

我们开展了线上运动会第一期

转眼从五月进入了六月

从“宅”家转移到“封”校

为了进一步丰富学习生活

同时不忘加强身体的锻炼

积极应对疫情防控

线上春季运动会（二期）

精彩再度来袭

没错！

线上不仅能学习，

线上还能做运动！

竞 赛 规 程

为进一步落实《兰州职业技术学院停课不停学不停教线上教学实施方案》，丰富线上课堂活动形式，多措并举推动线上体育教学提质增效，促进学生体育锻炼及身心健康发展，经商议举办“野蛮”体魄“疫”决高下线上春季运动会（二期）。

一

竞赛日期

2020 年 6 月 22 日至 7 月10 日

二

参赛人员

凡身体健康，且具有兰州职业技术学院正式学籍的在校学生均可报名（身体状况不适宜某项运动的学生不参赛）。

三

竞赛项目

(一)、集体项目

“云上”广播操

比赛规则

1、比赛项目

第九套广播体操

2、参赛人员要求

学院在校行政班为参赛单位。

3、比赛时间

行政班体育课上课时间统一进行。出场顺序：赛前抽签决定。

4、比赛成绩

最后得分高者名次列前，若得分相等时，以裁判员评分分值高者列前。

5、服装

根据各班实际情况，参赛队员服装尽可能统一。

6、评分

评分方法

成套动作满分为100分，裁判员的评分精确到0.1分。

评分标准

1、动作质量

是指在动作完成过程中，通过自身能力表现出优美的身体姿态和准确的技术动作。包括：动作的准确性、规范性、熟练性;身体姿态与控制能力。

2、一致性

是指团队完成动作整齐划一的能力。包括：动作的一致性;动作与音乐的一致性;动作与成套风格表现的一致性。

(二)、个人项目（三项）

一分钟单人跳绳比赛（男、女）

一分钟击掌俯卧撑（男）

一分钟踢毽子（男、女）

一分钟单人跳绳

比赛规则
  1、一分钟内，单人跳绳总次数。
  2、跳绳中可以停顿，停顿2次以上参赛者不计（停顿前的次数仍然生效）。
  3、比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。
  4、一分钟结束时，跳绳总次数为最终成绩。（一分钟内如果参赛者成绩相同，并列排名。

一分钟击掌俯卧撑

比赛规则：

1、双脚与肩部同宽，双手掌支撑地面，大臂与小臂呈90°夹角，身体成一条直线。

2、在进行俯卧撑比赛时，背部与臀部始终保持在同一水平线上，脚尖必需支撑地面。

3、由下向上过程中两手击掌，有效击掌计数一次，（有效击掌：两手掌碰触即可）。

4、下降时胸部与膝盖不能触地，触地次数不计入比赛成绩。

5、身体下降到最低点时，前臂与大臂达到或小于90度。身体上升到最高点时，双臂成一直线与地面垂直。

6、比赛成绩判定通过录像回放考核。

7、按照上述比赛规则，于60秒内完成俯卧撑次数多少，判断名次。

一分钟踢毽子

比赛规则：

1、在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、比赛开始，自己计时，计时60秒，结束瞬间的那一次记录为有效计数。

3、一只脚踢毽子，计数中可以掉落、停顿，停顿2次以上参赛者不计分（停顿前的次数仍然生效）。

四

1、参赛运动员须在体育课上课期间在老师的辅助下录制参赛项目，由体育课老师将参赛作品于2020年7月4日至7月5日统一提交到俞磊老师处。视频须注明参赛项目名称及成绩＋院（系）+级别＋班级＋姓名＋联系电话（如：一分钟单人跳绳比赛100个＋汽车系＋19级＋汽检班＋张某 139xxxxxxxx）。联系人：俞磊，电话：15193102530。

2、每人最多可参加 2 项比赛，每项应分别提交参赛视频。

3、视频应将参赛运动员全身摄入视频画面之中，并应是连续无裁剪拼接的，一分钟单人跳绳、一分钟踢毽子的录制应在正前方全身录制，一分钟击掌俯卧撑应在侧方非俯视角度全身录制。

五

成绩录取及奖励

1、“云上”广播操设一等奖（总校区4个、雁儿湾校区1个、桃林校区1个），二等奖（总校区8个、雁儿湾校区2个、桃林校区2个），三等奖（总校区12个、雁儿湾校区4个、桃林校区4个），获奖班级将颁发奖状，及运动大礼包。

一等奖体育课实践课部分计100分，二等奖体育课实践课部分计95分，三等奖体育课实践课部分计90分）。

2、个人项目均录取前八名，颁发运动大礼包，以资鼓励。

3、个人项目前八名分别按 9、7、6、5、4、3、2、1 计分，并计入 2020

年学院各类体育竞赛团体总分中。

六

本规程未尽事宜，由体育教学部另行通知

没错，这就是第一期丰厚的奖品

看了这么多

大家是不是已经心动了呢？

还等什么呢！

心动不如行动

同时也要记得我们

举办运动会的初衷

运动第一，比赛第二

请各位同学大展身手

积极踊跃参与喔~

二零二零年六月二十日