我们常说

“冬至大如年，人间小团圆”

冬至习俗因地域不同

而又存在着许多差异

所以在这一天

自然也少不了

晒美食和晒风景

兰职青年来自五湖四海

既有北方人也有南方人

接下来

和团团一起往下看！！！

冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，被视为冬季的大节日。

冬至日过后，

白昼就将会越来越多，

黑暗时间将会越来越少，

温暖也来越多，寒冷越来越少，

公路旁人行道上的积雪已经融化，

只有背阳的屋顶上还留有残雪，

就像戴着顶白色的小帽子。

大雪是未来篇的开场白。

霜雪载途，无惧任前行。

岁寒隆冬，灯光璀璨，

用浓郁的人间烟火气，

温暖大自然的寒气。

太阳从南半球回归，温暖也在不远之日

新年的气氛也更加浓郁了，

一缕缕烟火气，

和一个个红色的“灯塔”

指引着独属家的温暖

欣赏完美景，来和团团一起看看兰职青年们

今天都吃了啥！！！

冬至习俗

冬至吃饺子纪念医圣，各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至吃汤圆的习惯。你是吃饺子的“南方人”还吃汤圆的“北方人”或者钟爱肉食的“食肉患者”。

吃饺子

在北方，饺子是冬至的“标配”吃饺子，又称“捏冻朵”冬天天寒，耳朵容易冻伤人们觉得吃饺子可以保护耳朵，所以快多吃几个。

吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗，在南方尤为盛行。“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。有“吃了汤圆大一岁”之说。所以你选择吃几个。

吃羊肉

冬至到，羊肉俏。作为“食肉患者”冬至吃肉是必不可少的选择。大口吃肉，大口喝汤。感受冬天的温暖，和属于冬至的烟火气息。

看完兰职青年们的冬至美食

你更喜欢哪一种呢？

冬至三候

一候蚯蚓结 | 传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至阳气虽已开始萌动，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候麋角解 | 糜与鹿同科却阴阳不同，糜因脚朝后生，所以为阴，糜感阴气渐退而解角。 

三候水泉动 | 由于阳气初生，所以山中的泉水可以流动并且有一丝温热。

团团小贴士

三九补一冬，来年无病痛

多食温补少食寒凉

冬天阳气日衰

脾喜温恶冷

最好吃一些温热食物来保护脾肾

吃饭宜少量多餐

在饮食调养方面

宜食一些清淡的食物

不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物

不可过食太过辛辣刺激的食物

注意防寒保暖

冬至到小寒、大寒的这段时间

是一年中最寒冷的季节

在此期间应注意养生“冬藏”

要注意防寒保暖

尽量减少不必要的户外活动

如果外出

应特别注意头部和足部的保暖

最好还要戴上帽子、口罩、手套

避免寒气的侵入

最后

团团祝福全院师生冬至快乐！

二〇二二年十二月二十二日