也许是某个早起的清晨

也许是一阵微风起了

几片泛黄的落叶蹁跹飞舞

夏天的故事便悄悄完结了

秋天的画卷便徐徐展开

云天收夏色

木叶动秋声

今天，我们迎来秋天

第一个节气

立秋

接下来大家就跟着团团的脚步

一起了解立秋吧！

立秋-三候

一候-凉风至

立秋之日“凉风至”，凉风是西风肃清之风。也就是说，此时的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉到凉爽，天气也呈现初转凉的趋势了。

二候-白露生

立秋时节，大雨过后，清风徐来，天上的雾气白茫茫一片，尚未凝结成露珠，称之为“白露生”。通俗点讲的意思是就是早上大地上会有雾气的产生。

三候-寒蝉鸣

这时候的蝉，感觉到阴气上升，鸣叫得更加响亮和凄切。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。立秋-啃秋庆丰收啃秋，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。其实在入秋时节多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。

立秋-戴揪叶驱疾

“折枝楸叶起园瓜,赤豆如珠咽井花。洗涤烦襟酬节物,安排笑口问生涯”。诗中所说的“折枝楸叶”指的便是当时戴楸叶、应时序的立秋节俗。据说立秋戴楸叶，可保一秋平安。但我们可以去探索和认识不同植物的叶子，拓印小叶子、做叶子标本书签、画叶子笔记。

立秋-贴秋膘强身民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。自己动手丰衣足食，体验自己劳动的果实，感受节气的意义，在秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水，提高免疫力哦！

当然啦贴完秋膘也别忘了动一动哦
立秋-晒秋立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了谷物、枸杞等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。

关于立秋诗章秋，新枕风，是万千思绪的季节，中国历代文人都难免表达某种情感。让我们细品《立秋》这几首诗，感受秋天的美丽诗意。《立秋》唐·刘言史兹晨戒流火，商飙早已惊。云天收夏色，木叶动秋声。
《立秋》宋·刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。
《立秋日登乐游园》
唐·白居易独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋？

风起云涌

夏去秋来

晴空万里

秋亦可人爱

秋亦是好秋

立于醇熟之夏

奔赴希望之秋

立秋到

是时候收敛夏日的热情

希望秋天的风

可以带走夏天的烦恼

季节偷偷改了名字

我想把你的时光再续一季

兰职er准备好

迎接秋天啦~

二〇二三年八月八日